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  口蘑小油菜的制作教程   这是一道非常受欢迎的夏日小炒,具有味道鲜美、低油低脂、强身健体、美容护肤的特点??谀⑸沼筒诵牡淖龇ê芗虻?特别适合老人和小孩经食用。   
  
  食材清单:   口蘑、油菜、梅花肉、葱、姜、蒜   
  
  制作步骤:   STEP 1   口蘑和油菜清洗干净,再将油菜对半切开,放入锅中   
  STEP 2   将口蘑切片同样放入锅中焯水,捞出备用。   
  STEP 3   将梅花肉剁成肉馅,加入葱、姜、蒜、料酒、盐进行腌制20分钟。   
  STEP 4   炒锅中倒入葵花籽油烧至7成熟,在放入葱姜蒜爆香,倒入肉沫翻炒。   
  STEP 5   再倒入口蘑继续翻炒,加入生抽调味。   
  STEP 6   将焯好的油菜进行摆盘备用。   
  STEP 7   将肉沫口蘑翻炒均匀,炒熟后加盐调味出锅。
5月前 楼主
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  • 活力达人
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      不错
    5月前 1楼 回复
  • 时尚达人
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    引用 周大小姐 5月前
    不错
      谢谢亲[辣辣微笑]
    5月前 2楼 回复
  • 育儿达人
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      大厨
    5月前 3楼 回复
  •   菜煮的时候要放盐味精吗
    5月前 4楼 回复

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