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pc蛋蛋网:生完娃还肚大,妈妈产房一进一出掉几斤?

2018-05-25   来源:辣妈帮APP  

pc蛋蛋助赢软件 www.2o9j.com.cn 明明娃也出来了,羊水也出来了,胎盘也出来了,还流了血。为啥肚子还是那么大?

  为何准妈妈的孕肚那么大

静静是一位新手妈妈,看到自己宝宝健康平安地出生,她高兴之余却有点小郁闷。原来她孕期增重不少,本以为生完孩子体重就会降下来,没想到出了产房却发现,肚子并没有消去,依旧就像怀孕四、五个月的样子,甚至出了月子,肚子也迟迟收不回去。

相信很多妈妈都有同样的疑问:“难道我的大肚子里不就是羊水和宝宝吗?为何生完娃了,肚子还是这么大?”那么,宝宝出生究竟能带走多少重呢?跟小辣来瞧一瞧。

一、为何准妈妈的孕肚那么大?

孕期准妈妈的肚子越来越大,主要有两方面的原因:一是准妈妈孕期吃太多而导致的赘肉;二是胎宝宝的长大导致子宫被不断撑大。随着胎宝宝的不断发育,子宫会膨大起来,而产后想要子宫完全恢复到原来的大小,至少也要3~6个月的时间。

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二、生娃后,宝宝和羊水带走了几斤重量?

准妈妈分娩,除了宝宝出生,还要流出羊水,娩出胎盘。一般宝宝出生时的体重为3000~4000g;而羊水的重量从孕早期开始不断增多,36~38周之间会达到最大量,足月时又逐渐减少,重约800g;而胎盘重量大概是宝宝重量的六分之一,估计也在500g左右。

所以,总的来说,宝宝出生能带走妈妈约12斤左右的重量。当然,宝宝大小、胎盘大小、羊水多少等因素都会有影响。

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三、产后怎么让肚子快点瘦下去?

1、坚持母乳喂养

给宝宝喂奶会刺激乳头,帮助子宫收缩。坚持母乳喂养,宝宝频繁地吸吮使新手妈妈产生泌乳反射,同时更加有效地促进子宫收缩,加速子宫的恢复。

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2、及时绑束腹带

顺产的妈妈,产后一个月内开始用束缚带,利于妈妈身体恢复。束腹带不仅可以帮助收缩腹部,而且可以帮助内脏恢复到原来的位置。

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3、保持外阴清洁,防止感染

产后恶露排出期间,妈妈很容易发生感染,影响子宫恢复。所以妈妈们要注意清洁,经?;荒诳?,防止感染。

4、适当运动

生完孩子后,新手妈妈要及时下床走动,早点开始做诸如洗脸、上厕所、哺乳、给宝宝换尿布等简单家务活;出月子后,身体允许了就可以进行适当锻炼,练瑜伽、做瘦身操,或者饭后去公园散散步都很不错。
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